English
BEYOND TRADITIONAL COUNSELING: EXPLORING STUDENTS’ PREFERENCES FOR PSYCHOLOGICAL AND DIGITAL CBT SUPPORT
Jurnal
Ta'lim falsafasida tarixiylik va zamonaviylik tendensiyalari: ta’lim, bilim, metodlar
Nashr
Ta'lim falsafasida tarixiylik va zamonaviylik tendensiyalari: ta'lim, bilim, metodlar
Annotatsiya
University students often experience psychological difficulties but may not seek professional support. This study examined psychological service awareness, help-seeking attitudes, barriers, and support preferences among 235 students at Uzbekistan State World Languages University. An anonymous online survey was used. Although 73.2% of students were aware of the university psychological service, only 6.8% would seek help from a psychologist. Family (45.5%) and friends (41.3%) were preferred sources of support, while 70.6% would use anonymous online psychological support. Common barriers included self-reliance, embarrassment, fear of judgment, and the belief that professional help was unnecessary. The findings highlight the need for accessible and confidential support, including digital and CBT-informed options.
Kalit so‘zlar
cognitive behavioral therapy
digital mental health
higher education.
professional help-seeking
psychological services
psychological support
university students
Oʻzbekcha
AN’ANAVIY PSIXOLOGIK MASLAHATDAN TASHQARI: TALABALARNING PSIXOLOGIK VA RAQAMLI KXT YORDAMIGA BO‘LGAN AFZALLIKLARINI O‘RGANISH
Ushbu tadqiqot O‘zbekiston davlat jahon tillari universitetining 235 nafar talabasi orasida psixologik xizmatlardan xabardorlik, yordam so‘rashga munosabat, mavjud to‘siqlar hamda psixologik yordamning afzal ko‘riladigan shakllarini o‘rganishga qaratilgan. Anonim onlayn so‘rovnomada talabalarning 73,2 foizi universitetda psixologik xizmat mavjudligidan xabardor bo‘lgan bo‘lsa-da, faqat 6,8 foizi psixologga murojaat qilishini bildirgan. Oila a’zolari (45,5%) va do‘stlar (41,3%) ko‘proq afzal ko‘rilgan yordam manbalari bo‘lgan, 70,6 foiz talaba esa anonim onlayn psixologik yordamdan foydalanishga tayyorligini bildirgan. Asosiy to‘siqlar qatorida psixologik yordamni zarur deb hisoblamaslik, uyalish va noqulaylik, boshqalarning salbiy bahosidan qo‘rqish hamda muammolarni mustaqil hal qilishga intilish qayd etilgan. Natijalar talabalarga mos, qulay va maxfiy psixologik yordam shakllarini, jumladan, raqamli va KXTga asoslangan yondashuvlarni rivojlantirish zarurligini ko‘rsatadi.
kognitiv-xulq-atvor terapiyasi;
professional yordam so‘rash
psixologik xizmatlar
raqamli psixologik yordam
ruhiy salomatlik
universitet talabalari
Русский
ЗА ПРЕДЕЛАМИ ТРАДИЦИОННОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ: ИЗУЧЕНИЕ ПРЕДПОЧТЕНИЙ СТУДЕНТОВ В ОТНОШЕНИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ И ЦИФРОВОЙ ПОМОЩИ НА ОСНОВЕ КПТ
Студенты университетов часто сталкиваются с психологическими трудностями, однако не всегда обращаются за профессиональной помощью. Целью настоящего исследования было изучение осведомлённости о психологических услугах, отношения к обращению за помощью, барьеров и предпочтений в отношении психологической поддержки среди 235 студентов Узбекского государственного университета мировых языков. Был проведён анонимный онлайн-опрос. Несмотря на то, что 73,2% студентов знали о наличии психологической службы в университете, только 6,8% указали, что обратились бы к психологу. Наиболее предпочтительными источниками поддержки оказались члены семьи (45,5%) и друзья (41,3%), тогда как 70,6% студентов выразили готовность воспользоваться анонимной онлайн-психологической поддержкой. Среди основных барьеров были отмечены представление о ненужности психологической помощи, чувство неловкости или стыда, страх негативной оценки со стороны окружающих и стремление самостоятельно справляться с возникающими трудностями. Полученные результаты подчёркивают необходимость развития доступных, конфиденциальных и ориентированных на потребности студентов форм психологической поддержки, включая цифровые и основанные на КПТ подходы.
когнитивно-поведенческая терапия
обращение за профессиональной помощью
психическое здоровье
психологические услуги
студенты университетов
цифровая психологическая поддержка.
1. Arnett, J. J. (2000). Emerging adulthood: A theory of development from the late teens through the twenties. American Psychologist, 55(5), 469–480. https://doi.org/10.1037/0003-066X.55.5.469
2. Auerbach, R. P., Alonso, J., Axinn, W. G., Cuijpers, P., Ebert, D. D., Green, J. G., Hwang, I., Kessler, R. C., Liu, H., Mortier, P., Nock, M. K., Pinder-Amaker, S., Sampson, N. A., Aguilar-Gaxiola, S., Al-Hamzawi, A., Andrade, L. H., Benjet, C., Caldas-de-Almeida, J. M., Demyttenaere, K., ... Bruffaerts, R. (2016). Mental disorders among college students in the World Health Organization World Mental Health Surveys. Psychological Medicine, 46(14), 2955–2970. https://doi.org/10.1017/S0033291716001665
3. Auerbach, R. P., Mortier, P., Bruffaerts, R., Alonso, J., Benjet, C., Cuijpers, P., Demyttenaere, K., Ebert, D. D., Green, J. G., Hasking, P., Murray, E., Nock, M. K., Pinder-Amaker, S., Sampson, N. A., Stein, D. J., Vilagut, G., Zaslavsky, A. M., & Kessler, R. C. (2018). WHO World Mental Health Surveys International College Student Project: Prevalence and distribution of mental disorders. Journal of Abnormal Psychology, 127(7), 623–638. https://doi.org/10.1037/abn0000362
4. Bruffaerts, R., Mortier, P., Kiekens, G., Auerbach, R. P., Cuijpers, P., Demyttenaere, K., Green, J. G., Nock, M. K., & Kessler, R. C. (2018). Mental health problems in college freshmen: Prevalence and academic functioning. Journal of Affective Disorders, 225, 97–103. https://doi.org/10.1016/j.jad.2017.07.044
5. D’Adamo, L., Paraboschi, L., Grammer, A. C., Fennig, M., Graham, A. K., Yaeger, L. H., Newman, M. G., Wilfley, D. E., Taylor, C. B., Eisenberg, D., & Fitzsimmons-Craft, E. E. (2023). Reach and uptake of digital mental health interventions based on cognitive-behavioral therapy for college students: A systematic review. Journal of Behavioral and Cognitive Therapy, 33(2), 97–117. https://doi.org/10.1016/j.jbct.2023.05.002
6. Gulliver, A., Griffiths, K. M., & Christensen, H. (2010). Perceived barriers and facilitators to mental health help-seeking in young people: A systematic review. BMC Psychiatry, 10, Article 113. https://doi.org/10.1186/1471-244X-10-113
7. Harrer, M., Adam, S. H., Baumeister, H., Cuijpers, P., Karyotaki, E., Auerbach, R. P., Kessler, R. C., Bruffaerts, R., Berking, M., & Ebert, D. D. (2019). Internet interventions for mental health in university students: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Methods in Psychiatric Research, 28(2), e1759. https://doi.org/10.1002/mpr.1759
8. Kessler, R. C., Amminger, G. P., Aguilar-Gaxiola, S., Alonso, J., Lee, S., & Üstün, T. B. (2007). Age of onset of mental disorders: A review of recent literature. Current Opinion in Psychiatry, 20(4), 359–364. https://doi.org/10.1097/YCO.0b013e32816ebc8c
9. Misra, R., & Castillo, L. G. (2004). Academic stress among college students: Comparison of American and international students. International Journal of Stress Management, 11(2), 132–148. https://doi.org/10.1037/1072-5245.11.2.132
10. Oliveira, C., Pacheco, M., Borges, J., Meira, L., & others. (2023). Internet-delivered cognitive behavioral therapy for anxiety among university students: A systematic review and meta-analysis. Internet Interventions, 31, 100609. https://doi.org/10.1016/j.invent.2023.100609
11. Pascoe, M. C., Hetrick, S. E., & Parker, A. G. (2020). The impact of stress on students in secondary school and higher education. International Journal of Adolescence and Youth, 25(1), 104–112. https://doi.org/10.1080/02673843.2019.1596823
12. Reddy, K. J., Menon, K. R., & Thattil, A. (2018). Academic stress and its sources among university students. Biomedical and Pharmacology Journal, 11(1), 531–537. https://doi.org/10.13005/bpj/1404
13. Sussman, S., & Arnett, J. J. (2014). Emerging adulthood: Developmental period facilitative of the addictions. Evaluation & the Health Professions, 37(2), 147–155. https://doi.org/10.1177/0163278714521812
14. Zhao, R., Amanvermez, Y., Pei, J., Castro-Ramirez, F., Rapsey, C., Garcia, C., Ebert, D. D., Haro, J. M., Fodor, L. A., David, O. A., Rankin, O., Chua, S. N., Martínez, V., Bruffaerts, R., Kessler, R. C., & Cuijpers, P. (2025). Research review: Help-seeking intentions, behaviors, and barriers in college students: A systematic review and meta-analysis. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 66(10), 1593–1605. https://doi.org/10.1111/jcpp.14145
