YAKKA KURASH SPORT TURLARIDA PSIXOLOGIK TAYYORGARLIKNING OʻZIGA XOS XUSUSIYATLARI
Published
25.08.2026
Journal
Zamonaviy fan: innovatsion yondashuvlar va yosh tadqiqotchilarning dolzarb izlanishlari
Issue
Zamonaviy fan: innovatsion yondashuvlar va yosh tadqiqotchilarning dolzarb izlanishlari
Pages
1088-1089
Authors
Abstract
Ushbu ilmiy tezisda zamonaviy yakka kurash sport turlarida (boks, dzyudo, erkin kurash) sportchilarning musobaqaoldi psixologik tayyorgarligi, emotsional barqarorlik, kognitiv antisipatsiya hamda oʻz-oʻzini boshqarish mexanizmlari tizimli ravishda tadqiq etilgan. Sportchilarning jangovar holatlarini samarali boshqarish hamda startoldi emotsional charchoq (burnout) holatlarining oldini olishda innovatsion psixologik korreksiya va taktil-vizual mashqlarning oʻrni yoritilgan. Tadqiqot natijalari asosida yakka kurash yoʻnalishlariga xos individual tavsiyalar shakllantirilgan.
Keywords
yakka kurash
boks
dzyudo
erkin kurash
psixologik tayyorgarlik
emotsional barqarorlik
oʻz-oʻzini boshqarish
kognitiv antisipatsiya
emotsional charchoq
References
1. Quvvatova Z.R.Q. Sportchilarda oʻz-oʻzini boshqarish: Musobaqalar oraligʻida optimal psixologik qayta tiklanish. // Oriental Art and Culture, 2022. 3(3), 137-148-b.
2. Quvvatova Z.R. Sportchilarda mashgʻulot va musobaqaoldi jarayonlarida Biofeedback metodidan foydalanish. // Psixologiya, 2021. 2-son, 45-52-b.
3. Quvvatova Z. Ayollar boksida psixologik tayyorgarlik va motivatsiya omillari: Sportchilarning yondashuvi va murabbiylar tajribasi. // Researcher, 2024. 1(4), 12-20-b.
4. Hayitov O.E. Sport faoliyati psixologiyasi: Darslik. – Toshkent: Innovatsiya-Ziyo, 2019. – 280 b.
5. Masharipov Y. Sport psixologiyasi: Oʻquv qoʻllanma. – Toshkent: Oʻzbekiston faylasuflar milliy jamiyati, 2010. – 216 b.
6. Weinberg R.S., Gould D. Foundations of Sport and Exercise Psychology (7th ed.). – Human Kinetics, 2019. – 656 p.