Русский
ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ В ЕДИНОБОРСТВАХ: КОГНИТИВНЫЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ АСПЕКТЫ
Journal
Conceptual foundations of fundamental, applied, and innovative research in the transformation of pedagogical education and upbringing
Issue
Proceedings of the international scientific and practical conference on “Conceptual foundations of fundamental, applied, and innovative research in the transformation of pedagogical education and upbringing”
Abstract
В статье рассматриваются фундаментальные и специфические психологические факторы саморегуляции спортсменов в единоборствах. На основе обобщения предыдущих исследований автора в области бокса, структура саморегуляции расширена за счет включения таких нишевых параметров, как когнитивная антисипация, волевая устойчивость, трансформация реактивной агрессии и предотвращение эмоционального выгорания. Приводится сравнительный анализ ударных (перкуссионных) и борцовских (тактильных) видов спорта, а также практические рекомендации по внедрению систем психологической подготовки.
Keywords
бокс.
волевые качества
единоборства
когнитивная антисипация
проактивная агрессия
саморегуляция
эмоциональное выгорание
Oʻzbekcha
Maqolada yakkakurash sport turlari bilan shug‘ullanuvchi sportchilarning o‘zini o‘zi boshqarishiga ta’sir etuvchi fundamental va o‘ziga xos psixologik omillar ko‘rib chiqiladi. Muallifning boks sohasidagi avvalgi tadqiqotlarini umumlashtirish asosida o‘zini o‘zi boshqarish tuzilmasi kognitiv antisipatsiya, irodaviy barqarorlik, reaktiv agressiyani transformatsiya qilish va emotsional kuyishning oldini olish kabi maxsus parametrlar bilan kengaytiriladi. Zarba beruvchi (perkussion) va kurashga asoslangan (taktil) sport turlarining qiyosiy tahlili, shuningdek, psixologik tayyorgarlik tizimlarini amaliyotga joriy etish bo‘yicha tavsiyalar keltiriladi.
boks.
emotsional kuyish
irodaviy sifatlar
kognitiv antisipatsiya
o‘zini o‘zi boshqarish
proaktiv agressiya
yakkakurash sport turlari
English
The article examines fundamental and specific psychological factors of self-regulation among athletes engaged in combat sports. Based on a synthesis of the author’s previous research in the field of boxing, the structure of self-regulation is expanded to include such specialized parameters as cognitive anticipation, volitional resilience, transformation of reactive aggression, and prevention of emotional burnout. A comparative analysis of striking (percussive) and grappling (tactile) sports is presented, along with practical recommendations for implementing psychological training systems.
boxing.
cognitive anticipation
combat sports
emotional burnout
proactive aggression
self-regulation
volitional qualities
1. Кувватова, З. Р. (2021). Специфика использования метода Biofeedback в процессе психологической подготовки спортсменов-единоборцев. Журнал Психологии, 2(1), 45-52.
2. Кувватова, З. Р. К. (2022). Психическая саморегуляция как фактор оптимизации восстановительных процессов у спортсменов в межсоревновательный период. Oriental Art and Culture, 3(3), 137-148.
3. Кувватова, З. (2024). Мотивационные детерминанты и преодоление стресс-факторов в женском боксе: гендерный аспект. Researcher, 1(4), 12-20.
4. Ильин, Е. П. (2012). Психология спорта. Санкт-Петербург: Питер.
5. Найдиффер, Р. М. (2009). Психология соревнующегося спортсмена. Москва: Физкультура и спорт.
6. Weinberg, R. S., & Gould, D. (2019). Foundations of Sport and Exercise Psychology (7th ed.). Human Kinetics.
7. Hanin, Y. L. (2010). Coping with anxiety in combat sports: Individual zones of optimal functioning (IZOF) model. Journal of Science and Medicine in Sport, 13(4), 412-421.
8. Lazarus, R. S. (2000). How emotions influence performance in competitive sports. The Psychology of Sport and Exercise, 1(2), 229-252.
9. Родионов, А. В. (2015). Психологическая подготовка в боевых искусствах. Москва: Спорт.
10. Smith, R. E., & Smoll, F. L. (2014). Anxiety and self-regulation mechanisms in percussion and grappling sports. International Journal of Sports Psychology, 45(3), 185-198.
