Oʻzbekcha
12–14 YOSHLI O‘QUVCHILARNING JISMONIY TARBIYA DARSLARIDA NEYROMUSKULYAR MASHQLAR MAJMUASINI QO‘LLASHNING TASHKILIY-METODIK SHARTLARI
Дата публикации
23.06.2026
Журнал
Концептуальные основы фундаментальных, прикладных и инновационных исследований в трансформации педагогического образования и воспитания
Выпуск
Сборник материалов международной научно-практической конференции на тему: «Концептуальные основы фундаментальных, прикладных и инновационных исследований в трансформации педагогического образования и воспитания»
Аннотация
Tezisda 12–14 yoshli o‘quvchilarning jismoniy tarbiya darslarida neyromuskulyar mashqlarni qo‘llashga doir tashkiliy-metodik shartlar yoritiladi. Ilmiy adabiyotlar tahlili asosida darsni tashkil etish, mashqlarni individual me’yorlash, bosqichma-bosqich murakkablashtirish va pedagogik nazoratni amalga oshirish bo‘yicha tavsiyalar beriladi.
Ключевые слова
harakatlarni boshqarish
individual me’yorlash
jismoniy tarbiya
maktab o‘quvchilari.
mashq texnikasi
neyromuskulyar mashqlar
pedagogik nazorat
Русский
В тезисе рассматриваются организационно-методические условия применения нейромышечных упражнений на уроках физической культуры у школьников 12–14 лет. На основе анализа научной литературы предложены рекомендации по организации урока, индивидуальному дозированию нагрузки, постепенному усложнению упражнений и осуществлению педагогического контроля
индивидуальное дозирование
нейромышечные упражнения
педагогический контроль
техника упражнений
управление движениями
физическая культура
школьники.
English
This paper examines organisational and methodological conditions for using neuromuscular exercises in physical education lessons for students aged 12–14 years. Based on scientific literature, recommendations address lesson organisation, individual load adjustment, progressive exercise difficulty, and pedagogical monitoring.
exercise technique
individual load adjustment
motor control
neuromuscular exercises
pedagogical monitoring
physical education
schoolchildren.
1. Myer G.D., Faigenbaum A.D., Chu D.A. et al. Integrative training for children and adolescents: techniques and practices for reducing sports-related injuries and enhancing athletic performance // The Physician and Sportsmedicine. – 2011. – Vol. 39, № 1. – P. 74–84. DOI: 10.3810/psm.2011.02.1854.
2. Lin J., Zhang R., Shen J., Zhou A. Effects of school-based neuromuscular training on fundamental movement skills and physical fitness in children: a systematic review // PeerJ. – 2022. – Vol. 10. – e13726. DOI: 10.7717/peerj.13726.
3. Faigenbaum A.D., Farrell A., Fabiano M. et al. Effects of integrative neuromuscular training on fitness performance in children // Pediatric Exercise Science. – 2011. – Vol. 23, № 4. – P. 573–584. DOI: 10.1123/pes.23.4.573.
4. Li M., Crotti M., Martins R. et al. The Road to Designing Integrated Neuromuscular Training Programs for Children and Adolescents: A Systematic Review and Meta-Analysis // Journal of Strength and Conditioning Research. – 2025. – Vol. 39, № 10. – P. e1105–e1122. DOI: 10.1519/JSC.0000000000005186.
